Sob a orientação da professora Sandra Medeiros, há doze anos, nosso grupo inicia o dia com uma animada aula de ginástica na Praia do Leblon.
Free Counter
Comments:
Sábado, Março 31, 2007
TEORIA DO BÚFALO
Quando uma manada de búfalos é caçada, só os búfalos mais fracos e lentos, em geral doentes, que estão atrás do rebanho, são mortos primeiro.
Essa seleção natural é boa para a manada como um todo, porque aumenta a velocidade média e a saúde de todo o rebanho pela matança regular dos seus membros mais fracos.
De forma parecida opera o cérebro humano: beber álcool em excesso, como nós sabemos, mata neurônios mas, naturalmente, ele ataca primeiro os neurônios mais fracos e lentos.
Neste caso, o consumo regular de cerveja, cachaça, whisky, vinho, rum, vodka, elimina os neurônios mais lentos, tornando seu cérebro uma máquina mais rápida e eficiente.
Pesquisas indicam que 23% dos acidentes de trânsito são provocados pelo consumo de álcool.
Isto significa que os outros 77% dos acidentes são causados pelos f.d.p. que bebem água, suco, refrigerante ou qualquer outra droga do gênero.
7:28 PM
Comments:
Domingo, Março 25, 2007
Quer participar do nosso grupo?
Horário: 08,00hs às 09,00hs
PROGRAMAÇÃO SEMANAL
Segunda-feira: Aula de Alongamento
Terça-feira: Aula com Halteres - exercícios localizados
Quarta-feira: Aula com Bastão - exercícios localizados
Quinta-feira: Exercícios aeróbicos ou jogo de câmbio
Sexta-feira: Aula com Halteres - exercícios localizados
Material: Toalha (todo dia) Halteres (terças/sextas) Bastão (quartas)
4:32 PM
Comments:
Quinta-feira, Março 08, 2007
Nossa "Academia", a cada dia que passa, fica ainda mais internacional.
Já tínhamos uma síria, uma alemã e uma portuguesa; agora chegou uma francesa.
Queremos dar boas vindas à Michelle e desejamos que ela permaneça nos fazendo companhia por bastante tempo.
5:43 PM
