Programação Semanal
Segunda-feira ---> Aula de Alongamento
Terça-feira ---> Aula com Halteres e Localizada
Quarta-feira ---> Aula com Bastão e Localizada
Quinta-feira ---> Aeróbica de Baixo Impacto e Localizada
Sexta-feira ---> Aula com Halteres e Localizada
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Ginástica de Areia
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Sob a orientação da professora Sandra Medeiros, há doze anos, nosso grupo inicia o dia com uma animada aula de ginástica na Praia do Leblon.
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4:52 PM Comments: Sábado, Fevereiro 26, 2005 Eu reconheço que estou meio sumida. Acontece que, nas últimas semanas, andei correndo atrás de uma papelada infindável (e caríssima), para regularizar uma transação comercial. Por enquanto vou tentar manter esta publicação mais ou menos atualizada, até iniciar uma reforma aqui em casa. O que vai acontecer depois? Só Deus sabe. Obra é um problema sério. Enquanto isso, segue a frase do mês que, de tão boa, merece até ilustração:
4:18 PM Comments: Domingo, Fevereiro 13, 2005 O Carnaval acabou, as Escolas Campeãs já desfilaram, o Horário de Verão entra em sua última semana. É, parece que, finalmente, o ano vai começar.
Já que é asim, nada melhor que colocar em prática aquelas famosas resoluções de Ano-Novo e, certamente, fazer alguma atividade física foi uma delas. Para ajudar, segue a nossa programação de aulas. Apareça por lá.
1:25 PM Comments: Terça-feira, Fevereiro 08, 2005 Cheguei em casa, vindo da roça e, logo que abri a porta, ouvi um barulhinho estranho, tipo: será que deixei alguma torneira aberta? Entrei rapidinho e descobri que o "rabicho" que leva água ao aquecedor, não resistiu ao carnaval e... fantasiou-se de chafariz. Moral da história: banheiro totalmente alagado e parte do tapete do quarto idem. Seca, seca, seca, camisetas brancas manchadas pela azul marinho, toalhas encharcadas, preocupação com o teto do banheiro abaixo do meu. Sorte que resolvemos voltar hoje cedo. Nem quero pensar na possibilidade de mais um dia com o "chafariz" funcionando a todo vapor. 5:47 PM Comments: Estão achando estranho? Não dizem que o ano só começa depois do carnaval? Então... 5:31 PM LINKS
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